30代以降太る原因

　というわけで、安定の炭水化物ダイエットの話し。
　そこらの原因が、炭水化物、糖質ということで、それらをコントロールすれば自然と体重は落ちていくと。
　……わかってるんだ、そんなことはーーーっ！！Σ(ﾟДﾟ)
　とはいえ、この記事で言ってるのはあくまでもコントロールであって、ダイエットのような禁欲的食生活というわけでは無い模様。
　意識して、減らしていくだけでも効果はあるとのこと。
　うーん、食べる量意識して、ちょっと減らしてみたりするかなぁ〜(; ´q｀)