ダイエットの天敵といえば
そうだね、糖と油と炭水化物!
特に現代食において炭水化物は重要なポイント……であるが故にそれを摂らないのがダイエットの手段と言われてきましたが。
ご飯も砂糖もOK!炭水化物メニューの太らない食べ方とは?
賢く食べれば太らないって訳ですな。
まぁ、簡単な事です。食べ過ぎない、早食いしない、食い合わせを考える。
この3点を注意すればいいんですよね……この3点を……(きっとこれは駄目なフラグ)
特に早食いしないってのがなぁ。
自分基本的に食事中に会話するという習慣が無いもんで、食べるときは食べることに集中しちゃうんですよね。
だから、基本的に周囲より喰うのが早い。……こ、これはセーフですよね??