ワイデブ、ダイエットでジョギングを始め、2日目にして膝をやる 痩せたいと思って、安易に運動始める……駄目、絶対。 その人の体重やら体型やらに合わせてやらないとこうなりますな。 だいたい走るってなると、足首、膝にその体重以上の衝撃が１歩毎に伝わる…