ダイエットって

ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット専用の運動器具や、ダイエット食品などは必要ないことがわかりました。

　病気とか、そういう場合は仕方ないですが……当たり前の事だよね(´-ω-`)
　カロリー計算するだけでも違うってのに、食べる量が減るのが辛いから嫌だ、運動するのがするのが嫌だと、楽（と謳ってる）な方を選んでるだけ。
　……ううっ、言ってて自分に突き刺さるのは何ででしょうかねぇ＿|￣|○