腹筋を鍛えるのでつ

　年齢と共に気になるお腹周り。
　脂肪が付くってのもその通りなんですが、大半は筋肉の衰えからくる内臓の出っ張り。
　だから……腹筋を鍛えるのです。
　ということらしい。
　なるたけ意識してるようにはしてるんですけどねぇ。やっぱり本格的に腹筋しないと駄目よねぇ（目をそらしながら）