眠れない時の、いつもの

不眠の理由がなんであれ、とりあえず眠れるようにするための10のテクニックがあるという。
信じる者は救われる。眠れない時、とりあえずこれらを試してみようじゃないか。

　まぁ、いつもの……ね。
　それが守れりゃ端から寝不足とかになったりしないと（笑）


　でも、め、メラトニンサプリメント……かぁ。
　入手しちゃおうかなぁ……ようこそ、薬漬けの日々よ……うわぁ、駄目な感じがする〜。