意外と知られていないのが「秋バテ」です。秋バテという言葉があまり浸透していないことからもわかるように、秋バテは夏バテほど有名ではなく、夏バテのように分かりやすくないため、見逃されてしまいがちなのです。
なるほどにゃあ、秋バテかぁ。対策はというと……。
『もっと暖かいもの食べろ！』
『繊維だ、食物繊維を食べろ！』
『トマトだ、トマトを食べろ！』
ｅｔｃ
というわけで、暖かい芋類だとか、トマトを食べると良いらしい。
そろそろ鍋類が恋しくなる季節。
湯豆腐とか、焼き主だとか、トマトの鍋もいいですな。
その当たりで対策していきたい所存。
